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如何選擇一瓶好醋

吃醋已成為時尚風潮,但如何選一瓶好醋很重要,喝好醋才能顧身體健康!..

冬天寒流來襲禦寒工作要做好，特別是清晨5到6時，以及晚上8到9時，也就是「朝5晚8」，1天之中2個時段最危險。..

便秘不是什麼大病，但它的危害是不可忽視的。女性便秘，影響美容。便秘會增加女性體內毒素，導致機體新陳代謝紊亂、內分泌失調及微量元素不均衡，從而出現皮膚色素沉著、瘙癢、面色無華、毛髮枯乾，並產生黃褐斑..

失智症是一個進行性退化的疾病！透過多動腦、多運動、地中海飲食，可降低罹患失智症之風險~ ..

鰻魚富含不飽和脂肪酸，也是營養價值極高的蛋白質食品，在香噴噴的白飯上舖上蒲燒的鰻魚，再淋上醬汁，好吃的鰻魚飯輕鬆上桌！..

強烈冷氣團南下，各地氣温將下降，中部以北及宜蘭地區，低温將下探攝氐12、13度。..

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什麼是酸性體質？酸性體質對生活及健康到底有什麼影響呢？健康人的血液是呈弱鹼性的，大概pH值是7.35到7.45之間，一般初生嬰兒也都屬弱鹼性體液，但隨著體外環境污染及體內不正常生活及飲食習慣，會使體質..

酵素可以幫助消化、促進新陳代謝，因此酵素變成現代養生飲品，但你知道酵素什麼時候吃？酵素要如何在體內發揮功效？以酵素要如何選擇嗎？今天要一起來了解酵素問題，破解酵素迷思。..

鈣質可從哪些食物中獲得呢？富含鈣質的食物其實就在日常生活中，但會因為挑食、偏食等飲食習慣，造成營養不均的問題。牛奶、小魚乾、黑芝麻是含鈣量高的鈣質食物，但是應該怎麼吃才有用呢?..