虱目魚料理 虱目魚五吃

乾煎虱目魚 材料： 無刺虱目魚肚 1片 調味料： 醬油 1中匙 作法： 熱鍋，倒入少許油，油熱後放入作法1的無刺虱目魚肚，煎至定型後轉小火，翻面煎至雙面金黃，起鍋前加入醬油調味即可。 鮮烤虱目魚 材料： 無刺虱目魚肚 1片 作法： 1.烤箱預熱200℃。 2.將無刺虱目魚肚放入已預熱的烤箱內，以200℃烤約15分

• 2014-11-17
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