【立春】一年的開始
立春作為節令早在春秋時就有了!立春是春季的開始,二十四節氣之首,表示萬物開始有生氣。在立春新的一年,該做些什麼?該如何給自己帶來生氣及好運呢?
立春 節氣與民俗
立春是二十四節氣中的第一個,意義是指春天從此開始。中國自古為農業國,春種秋收,關鍵在春。民諺有「一年之計在於春」的說法。
舊俗立春,亦稱「打春」、「咬春」,又叫「報春」,既是一個古老的節氣,也是一個重大的節日。這個節令與眾多節令一樣有眾多民俗,有迎春行春的慶賀祭典與活動,天子要在立春日,親率諸侯、大夫迎春於東郊,行布德施惠之令。立春有打春的「打牛」之習俗,山西民間流行著春字歌:「春日春風動,春江春水流。春人飲春酒,春官鞭春牛。」講的就是打春牛的盛況。
立春節,咬春之俗,民間習慣嚼吃蘿蔔、姜、蔥、麵餅,稱為「咬春」。藥典認為,蘿蔔根葉皆可生、熟、當菜當飯而食,有很大的藥用價值。
立春 養生
立春時節天氣溫度變化比較大,乍寒乍暖,立春寒氣尚未褪去,人體機能開始下降,對抗寒邪的抵抗能力也相對的減弱,尤其要觀察當地天氣溫度,不要脫去棉服,以免受到寒氣的侵襲。尤其是年老體弱者要特別注意這點。
飲食調養方面,要考慮春季陽氣初生,適合多吃一些辛甘發散品,不宜實酸收之味。若有其他需要,可以選擇吃一些養肝補肝的中藥和食品,如枸杞子、丹參、元胡等。食品的話可以選擇大棗、蔥、香菜、花生等。
精神養生方面,要控制自己的情緒,盡量少發脾氣,要戒除暴力,心情不要太壓抑,心胸盡量開闊,明朗點,抱著積極樂觀向上的精神,保持心情愉快的好心態。另外,不要忘記在立春時期進行運動,提高自身的免疫能力。
立春 添好運
立春表示新的一年開始,新年新氣象,正是祈福的好時候,如果在去年不順的朋友,事業不順,財運不好,婚姻破裂,健康很差,如果時間空閒的話,不妨在立春這天可以進廟上些香,這樣來年易有好運。立春後就可能運勢好轉,把去年的霉運趕走。
立春是走新的運勢,所以有新的計劃或新事物可以在立春後進行,此為萬物煥然一新的時節。