運動搭配無糖綠茶 腰圍小２吋
2014-11-20
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現代愈來愈多人喝綠茶，綠茶的好處多，綠茶功效好，有效降低血脂肪，綠茶功效不僅如此，綠茶的好處還能促進脂肪燃燒，有些臨床研究表示，喝綠茶能夠幫助減肥，因為綠茶當中的兒茶素，能夠促進身體內脂肪的燃燒。
運動前喝綠茶 多燒脂肪17％
一般人都認為喝綠茶可以消脂減肥，但國外研究發現證實，綠茶當中所含的兒茶素確實可以提升燃脂效率，比沒喝的人多燃燒17%的脂肪，但前提是，必須搭配運動才有效！
猛踩跑步機， 多踩一下就多瘦一點， 但有個偷吃步的方式，就是運動前喝綠茶。美國兩個營養學期刊都發現，綠茶當中的兒茶素可以有效提升脂肪燃燒。
主要就是因為人體在運動消耗脂肪時，人體會產生另一種酵素影響脂肪代謝，兒茶素剛好可以抑制這種效素，來提升燃脂效率。
運動搭配綠茶 脂肪快速燃燒
運動前30分鐘， 攝取100-150毫克的兒茶素， 換算市售瓶裝綠茶， 大約半瓶300毫升就有效。而且一定要搭配中強度運動， 也就是要感覺有達到流汗、會喘、全身發熱，才算有效，時間維持30分鐘以上， 運動搭配兒茶素攝取， 就可以輕鬆多消耗17%的脂肪。
玫瑰油切綠茶 做好體內環保
現代人忙碌，更需作足體內環保，玫瑰油切綠茶不僅能使口中飄出淡淡的玫瑰香，綠茶也能有效減脂，飯後來杯玫瑰油切綠茶是不錯的選擇，天天做好體內環保，能使得氣色看起來比較好些，更能打起精神！
《台旺》玫瑰油切綠茶，採用日本上等蒸菁綠茶（煎茶），低溫蒸菁過程，茶葉單寧酸含量較少、大馬士革玫瑰花、水溶性膳食纖維，由十餘年烘茶師傅精心調配出最佳【黃金比例】！健康有保障，茶包袋採安心食品級PET材質，食材皆通過SGS檢驗認證，無農藥殘留，並含有豐富的茶多酚，冷泡後更加甘醇健康。