喝綠茶的好處多 降低血脂肪
2014-11-20
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現代愈來愈多人會飲用綠茶，綠茶的好處多，綠茶功效好，有效降低血脂肪，綠茶功效不僅如此，綠茶的好處還能促進脂肪燃燒，有些臨床研究表示，喝綠茶能夠幫助減肥，因為綠茶當中的兒茶素，能夠促進身體內脂肪的燃燒。
喝綠茶的好處多
喝綠茶好處多多，因為綠茶當中的兒茶素，可以增加體內好的膽固醇，降低三酸甘油酯和血脂肪，不過醫師表示，雖然包裝的綠茶飲料裡面也有兒茶素，但是用茶葉沖泡的綠茶，含量絕對比較高。
喝綠茶，最重要的就是要把綠茶裡面的兒茶素喝下肚，因為兒茶素可以抗氧化，也就是有防止老化的功能，醫師表示，從市面上的綠茶飲料，也可以喝到兒茶素，不過還是自己買茶葉泡的比較好，因為把綠茶作成包裝飲料，中間的製作過程會破壞兒茶素，而且不是喝越多越好，還是要適量，綠茶有降低三酸甘油酯和血脂肪的好處，但是裡面也含有咖啡因的成份，醫師建議，最好在飯後喝，才不會傷胃。
喝綠茶，最重要的就是要把綠茶裡面的兒茶素喝下肚，因為兒茶素可以抗氧化，也就是有防止老化的功能，醫師表示，從市面上的綠茶飲料，也可以喝到兒茶素，不過還是自己買茶葉泡的比較好，因為把綠茶作成包裝飲料，中間的製作過程會破壞兒茶素，而且不是喝越多越好，還是要適量，綠茶有降低三酸甘油酯和血脂肪的好處，但是裡面也含有咖啡因的成份，醫師建議，最好在飯後喝，才不會傷胃。
玫瑰油切綠茶 做好體內環保
現代人忙碌，更需作足體內環保，玫瑰油切綠茶不僅能使口中飄出淡淡的玫瑰香，綠茶也能有效減脂，飯後來杯玫瑰油切綠茶是不錯的選擇，天天做好體內環保，能使得氣色看起來比較好些，更能打起精神！
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