2014-09-18 11133

紫心地瓜食譜-紫心地瓜芋圓作法,普通的芋圓沒什麼特別,紫心地瓜芋圓作法其實很簡單,自己動手做紫心地瓜芋圓最健康!紫心地瓜食譜中除了紫心地瓜飯或蒸、烤之外,做個紫心地瓜芋圓當小點心也很不錯唷!紫心地瓜是地瓜品種中的極品,含有豐富膳食纖維、花青素等營養特質,比一般的地瓜更具營養唷!

紫心地瓜食譜-紫心地瓜芋圓食材

紫心地瓜 250g (可用紫心地瓜粉代替)
木薯粉  200g(兩份100g)
糖    自行斟酌

紫心地瓜食譜-紫心地瓜芋圓作法

紫心地瓜圓的做法  
1.紫心地瓜蒸好的比較乾

2.剝皮,一定要剝乾淨! 

3.將紫心地瓜壓成泥

4.為了成品比較Q,先用3-4勺滾開水,加入100g木薯粉,攪拌成糊狀,如果有多餘的粉沒有成糊也不要緊,慢慢揉成麵團狀。

5.因為紫心地瓜比較甘,大家在做的時候,適量加一點點水,慢慢少量的加。 

6.揉成柱狀

7.像做餃子皮一樣的做法,慢慢搓成細條狀,麵團沒什麼粘性,所以揉的時候輕一點,不然會斷。粗細按照大家的喜好來吧。

8.最後切成拇指頭大小的段

9.那就可以將麵團擀成餅狀,再切成條狀的,我還是覺得圓柱狀的好吃~~按照個人口味來~~

10.放入鍋中煮開,3-4分鐘就好了,判斷熟沒熟的方法就是,水開後

11.紫心地瓜圓Q不Q,這是最關鍵的一步,將紫心地瓜圓撈上後,過涼水,多過幾遍,一定要過到紫心地瓜圓裡外都涼透了,那才會又Q又糯!

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